歡迎訪問雲南綠A生物工程有限公司!
服務熱線:400-887-6603 立即購買 會員信息查詢|注冊 防僞查詢 English
防僞查詢
補充說明 同一防伪码不能重复查詢!查詢一次后作废!
資訊中心

保胃秘诀晨起一杯温开水 温开水的六大保健功效

時間:2019-10-08 來源:網絡


溫開水是燒開的水自然冷卻至25—30攝氏度,也可以是涼開水加新開水兌的,喝著不燙嘴,很舒服。常喝溫開水不僅能強身健體,還有許多妙用。

水被煮開後,氯氣等有害物質揮發了,而能保證人體必需的營養物質卻沒有損耗。與涼白開比起來,溫水接近體溫,營養容易被吸收,更重要的是不會刺激腸胃。

溫開水漱口清潔口腔

溫開水幹淨、溫和,是一種良性保護劑,不刺激口腔、咽喉,用溫水漱口,會感到清爽舒服,使口腔細菌、食物殘渣更易清除。

溫開水刷牙保護牙龈

醫學研究表明,牙齒進行新陳代謝的最佳溫度爲35攝氏度。如果刷牙不注意水溫,容易引起牙龈出血和痙攣,縮短牙齒壽命。

早起一杯,早餐好吸收

早上喝杯溫開水,水到之處都能沖得“幹幹淨淨”,幫腸胃、肝腎肩負,不但能緩解便秘,降低腦血栓、心肌梗塞的發病率,還能幫你有效吸收早餐。因此,清晨起床後,一定記得喝1—2杯(200—400毫升)溫開水。

噎住了,趕緊喝點溫開水

溫水就像潤滑劑,在疏通喉管食道滯留上,具有很好的“特異功能”。

解酒效果佳

讓醉酒人馬上喝幾杯溫開水,能有效稀釋酒精,保護人體肝髒,補償因爲醉酒嘔吐失去的大量水分。

保“胃”秘訣晨起最好喝溫開水

晨起第一杯水喝溫開水。晨起喝水可促進血液循環,防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白開水爲好,不應加鹽(如喝鹽開水則會加重高滲性脫水,令人倍加口幹。何況,早晨是人體血壓升高的第一個高峰,喝鹽開水會使血壓更高)。便秘的人,喝蜂蜜水是不錯的選擇。清晨起床空腹飲水不超過150毫升。


文章來源:新華網

上一篇: 秋季溫差大,遠離感冒做好三件事
下一篇: 每逢佳节胖三斤 教你如何甩掉“假期肥”