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飯前喝湯不一定適合你 2019-10-14

隨著人們健康意識的提高和健康知識的普及,“飯前喝湯,苗條健康;飯後喝湯,越喝越胖”的理念深入人心。但是,許多時候由于人們認識問題的簡單化,在健康方面容易陷入誤區,從而顧此失彼。
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不規律飲食小心急性膽、胰疾病找上門 2019-10-12

“節假日期間,急診外科急性膽、胰疾病的病人會比平時明顯增多。”北京中醫藥大學第三附屬醫院副院長、普外科醫生徐佳表示,其中最常見的疾病就是急性膽囊炎、急性胰腺炎。其主要症狀是腹痛、腹...
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口腔潰瘍就一定是“上火”嗎? 2019-10-12

現在正值寒露時節,降雨減少,秋氣斂肅,風高物燥,機體易感燥邪,外感燥邪最易耗傷人體的津液,人們易發口腔潰瘍。
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打嗝不止,喝杯蜂蜜水 2019-10-11

打嗝是正常的生理現象,但是打嗝不止令人尴尬。近期,美國科普網站“事實現場”總結了多種治打嗝的妙招,讀者朋友不妨一試。
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兩周不運動,血管功能就下降 2019-10-11

衆所周知,體力活動少、久坐會顯著增加患代謝性疾病的風險,如肥胖、胰島素抵抗、2型糖尿病和心血管疾病。英國紐卡斯爾大學和利物浦大學研究人員發現,對于年輕的非肥胖成年人,即使是短時間不...
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骨質疏松光補鈣還不夠 2019-10-10

一提到治療和預防骨質疏松,很多所謂的專家就開始宣傳要多多補鈣,其實治療和預防骨質疏松單純補鈣遠遠不夠。
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吃柚子,這些事你不一定知道 2019-10-10

中秋之後,柚子上市。在《本草綱目》中記載:柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,《日華子本草》載柚子:“治妊孕人食少並口淡,去胃中惡氣。消食,去腸胃氣。解酒毒,...
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不想老來“糊塗”這幾點你做得到嗎? 2019-10-09

前一段時間,一部電視劇《都挺好》著實火了一把。其中,那個軟弱無能、自私自利的老父親蘇大強成功搶占“C位”,成爲劇中靈魂人物。蘇大強表情包成爲爆款的同時,他在劇中出現失憶、性格突變、...
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每天走一萬步未必強身健體對部分人群還有負面影響 2019-10-09

據中國之聲報道,俗話說,“飯後百步走活到九十九”。一直以來大家都有這樣一個共識:走路有助于我們的身體健康。不可否認,走路的確是一種便捷有效的鍛煉方式,但每天要走多少步、走多長時間才...
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秋季溫差大,遠離感冒做好三件事 2019-10-08

暑熱漸消,秋意漸濃,讓人感受最深的是那一天勝似一天的秋涼。俗話說“多事之秋”,秋天是呼吸道疾病逐漸增多的時候。特別是感冒,經常是一個不期而遇的意外,打擾著我們的生活、學習和工作。天...
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保胃秘訣晨起一杯溫開水溫開水的六大保健功效 2019-10-08

溫開水是燒開的水自然冷卻至25—30攝氏度,也可以是涼開水加新開水兌的,喝著不燙嘴,很舒服。常喝溫開水不僅能強身健體,還有許多妙用。水被煮開後,氯氣等有害物質揮發了,而能保證人體必...
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每逢佳節胖三斤教你如何甩掉“假期肥” 2019-09-26

中秋節剛過,馬上又要迎來國慶七天小長假,與親朋好友聚會、通宵打麻,每逢佳節胖三斤的“噩運”又要到來了。那麽怎麽能吃的好又不胖呢?
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秋季護膚不只是補水 2019-09-25

進入秋季,氣候變得幹燥起來,很多人的皮膚都會出現變幹、泛紅、發癢,護膚後有刺痛感、化妝後卡粉脫妝的問題。大多數人認爲出現上述現象的原因就是皮膚缺水了,于是,給皮膚補水成了人們秋季護...
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水産品裏有寄生蟲如何安全吃海鮮? 2019-09-25

這個時節,很多人喜歡去海邊度假,海鮮、水産自然成爲不可或缺的美食。但是,最近一則展示海鮮中存在寄生蟲的視頻在網上流傳,視頻裏有寄生蟲在小龍蝦、魚類、貝類、螃蟹等海鮮體內的存在情況,...
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類風濕患者吃飯要忌口少用油炸甜食 2019-09-24

中醫理論認爲,類風濕關節炎的基本病機是風、寒、濕、熱、痰、瘀等邪氣滯留。病初多實,久則虛實並見。風邪盛者,肢體酸痛,痛而遊走無定處;寒邪盛者,肢體冷痛或疼痛劇烈,痛處不移,得溫緩解...
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抗生素與益生菌的相愛相殺 2019-09-24

腸道活菌類藥又稱微生態藥物,常用的有乳酶生片、雙歧杆菌膠囊等。它們通過改善黏膜表面微生物平衡、調節人體免疫機制、維持或調整腸道微生態平衡,達到止瀉的目的。口服腸道活菌藥後能迅速地到...
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崴了腳,這樣處理才不會習慣性崴腳 2019-09-23

生活中,基本上每個人都崴過腳,有些人甚至經常崴腳,變成“習慣性崴腳”,導致踝關節的長期疼痛,那麽該如何保護踝關節,避免腳踝反複受傷呢?
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自我按摩6招緩解神經衰弱 2019-09-23

神經衰弱患者采用自我按摩療法可以緩解症狀。這一療法的主要原理是通過按摩反射性地影響神經中樞的功能,使頭昏、失眠、多夢等不適症狀得到改善,按摩還能舒筋活血、通利關節、減輕肢體疼痛。
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有關飲酒的五個誤區 2019-09-23

飲酒在中西方文化中都占重要地位。諾貝爾文學獎得主、西班牙文學家卡米洛·何塞·塞拉還曾將紅酒形容爲“友誼、溝通、文明”的重要載體。如今,人們對酒的了解越來越多,但外媒“火星先驅報”近...
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人到中年:保養腸胃,先抓三餐 2019-09-23

人到中年,事業進入加速期,在家庭中也扮演頂梁柱的角色。但衰老也常常從中年開始,特別是腸胃,如果不加以重視,多種疾病就會隨之而來。
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老人用藥謹記“低”和“少” 2019-09-19

76歲的李奶奶最近總是感覺泛酸燒心,來醫院後被診斷爲“反流性食管炎”,醫生給她開具的處方是:口服法莫替丁片0.2克,每日2次。李奶奶看到藥品說明書上寫著成人一次0.2克~0.4克,...
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辟謠:痛風病人不能吃豆制品?腎內科醫師坦言背後真相 2019-09-19

“痛風病人不能吃豆腐、喝豆漿,不能吃豆制品。”這可能是在“痛風界”一個流傳很廣的說法。其實,這是一個謠言!爲什麽說是謠言呢?痛風的根本原因是高尿酸血症,而尿酸來自于嘌呤的分解代謝。...
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選對食物,遠離負面情緒 2019-09-18

現代人生活節奏快,壓力大,很多人在日常生活與工作中,很容易産生一些焦躁、煩惱、憤怒乃至抑郁等負面情緒,尤其是本就患有一些基礎疾病的患者。適當的運動及心理調節能減輕負面情緒的壓力,同...
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“三改一增”小秘訣能降餐後血糖 2019-09-18

“餐後血糖總是高,這飯到底該怎麽吃才能控制好餐後的血糖呢?”用“三改一增”小秘訣,幫你降餐後血糖。
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如何降低甘油三酯?堅持做到“兩多四少” 2019-09-17

編者按:“身體健康是革命的本錢”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于應酬,卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實,平時稍加注意,提早預防,健康就在我們身邊。
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過敏性鼻炎高發專家支招咋防範 2019-09-17

一早醒來,鼻涕流個不停;連打幾個甚至十幾、幾十個噴嚏;眼睛有些發紅、發癢,你以爲這是初秋感冒了嗎?不!你很可能是患上了過敏性鼻炎。
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不吃早餐危害大,養胃早餐應該這樣吃 2019-09-16

面對快節奏的生活,最應該做的就是好好吃早飯。忽視早餐就等于忽視健康。那麽,不吃早餐有什麽危害呢?該如何健康地吃早餐呢?
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喝茶越濃越好?小心心律失常 2019-09-16

“清茶一杯,元氣百倍”。喝茶一直是中國人的傳統愛好,國內很多農業大學有茶藝專業,其他大學還有茶文化的選修課,足見茶對于中國人的重要性。閑暇之時,親朋相聚之日,總免不了“飲茶聊天”,...
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突遇意外傷害不要慌掌握這些急救小常識 2019-09-16

在生活中,各種意外傷害常常難以預料,比如做飯時被熱油燙傷、突遇有人昏迷等,如果我們不及時醫治或操作不當,很可能會對自身或他人造成傷害。所以,掌握一些必要的急救常識尤爲重要。
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糖尿病患者爲何會營養不良?合理規劃飲食應這樣做 2019-09-16

對很多糖尿病患者來說,如何正確規劃自己的飲食是一大難關。不少患者有這樣的疑問,“我按時吃飯了,但爲什麽還會營養不良呢?”下面就讓我們來一起了解一下導致糖尿病患者營養不良的原因及他們...
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